الفبا ايران

كورسوي اميدي كه يك زوج آمريكايي پس از انفجارهاي مرگبار كه بعد از انفجارهاي مرگبار كه بروكسل را لرزاند, پيدا شد. " قطعاً ما مي‌خواهيم كه جاستين و استفاني به خانه بيايند. " " من از اطلاعات نادرست كه به خانواده‌ام داده شده‌بود معذرت مي‌خواهم. او گفت كه اداره دولتي درخواست پست قبلي twitter اش را كرده‌است. مقامات اداره بلافاصله به ابهامات موجود در رابطه با غيبت دو زوج گم‌شده در داخل و استفاني رسيدگي كردند. در اين بيانيه آمده‌است: " ما از ابراز عشق و حمايت كه در اين زمان دشوار دريافت كرده‌ايم و درخواست دعا براي جاستين و استفاني كرده‌ايم. " حداقل سه نفر در فرودگاه بروكسل كشته شدند و يك محل حمله دوم در يكي از ايستگاه‌هاي مترو كه قبلاً به nbc گفته شده‌بود كه مور به دنبال كشته‌ها است. او گفت كه وزارت امور خارجه روز سه‌شنبه بعد از ظهر به او گفته بود كه اين دو نفر در ليست تلفات قرار ندارند و هر دو تلفن همراه آن‌ها مستقيماً در ايالت تنسي واقع شده‌است.

جولين, يك شركت مستقر در ايالت تنسي كه سيستم‌هاي تصفيه و سيستم‌هاي فيلتراسيون را ايجاد كرده بود, اتومبيل خود را پارك كرده و با مور كه در زمان انفجار به سمت امنيت مي‌رفت دست تكان داد. او نمي‌داند. " ما مطمئن نيستيم كه آيا آن‌ها قادر بودند از فرودگاه خارج شوند يا اگر هنوز در فرودگاه بودند. او گفت كه سفارت ژاپن در بروكسل در تماس با آن‌ها بوده‌است و كارفرماي استفاني, مارس نيز در اين جستجو شركت داشته‌است. وي در آن زمان گفت: " تنها كاري كه مي‌توانند انجام دهند اين است كه از بيمارستان به بيمارستان مراجعه كنند و فهرستي از افرادي كه شناسايي شده‌اند را بررسي كنند و افزود كه اين مادر " البته بسيار ترسيده و نگران دخترش است. " سخنگوي وزارت امور خارجه اين كشور را " سيال " خواند. اين روزنامه گزارش داد: " ما با مقامات محلي براي يافتن و كمك به هر گونه شهرونداني كه تحت‌تاثير اين حملات قرار گرفته‌اند هم‌كاري مي‌كنيم. " سپس خط قطع شد. اخبار nbc نتوانسته است تاييد كند كه حداقل هشت آمريكايي در اين حمله زخمي شده‌اند, از جمله سه مبلغ فرقه مورمن, يكي از اعضاي سرويس بهداشتي و چهار نفر از اعضاي خانواده وي مظنون به بمب‌گذاري انتحاري بودند كه در اوايل روز چهارشنبه نامگذاري شدند.

واشنگتن - وكلاي رئيس جمهور دونالد ترامپ و سازمان ترامپ در حال شكايت از نماينده الياس كاممينگز ، رئيس كميته نظارت بر مجلس و اصلاحات دولت ، براي جلوگيري از احضار سالها سوابق مالي از چندين نهاد ترامپ هستند. وكلا اين پرونده را روز دوشنبه تشكيل دادند. دادگاه منطقه اي ايالات متحده براي ولسوالي كلمبيا ، گفت كه احضار پرونده هاي شركت حسابداري ترامپ ، مزار ايالات متحده ، "سوء استفاده از هر هدف قانوني قانوني است ،. نمونه دسترسي بيش از حد مخالفان سياسي رئيس جمهور. "در اوايل ماه جاري ، كامينگز ، D-Md ، احضاريه را در رابطه با امور مالي ترامپ براي تأييد شهادت وكيل و تأييدكننده شخصي سابق خود ، مايكل كوهن ، در ماه فوريه صادر كرد. احضار اسناد مالي ترامپ 13 آوريل 201907: 08 "ما اجازه آزار و اذيت رياست جمهوري كنگره را به جي نخواهيم داد. "آزار و اذيت"عبارتي است كه ترامپ غالباً براي حمله به منتقدين خود در كنگره از آن استفاده مي كند. دادخواست استدلال مي كند كه دموكرات هاي مجلس نمايندگان "جنگ سياسي همه جانبه عليه رئيس جمهور دونالد جي ترامپ را اعلام كرده اند" و "مواضع سلاح مورد نظر آنها است." در ادامه مي گويد دموكرات ها با يافتن چيزي كه مي تواند"به رئيس جمهور آسيب برساند" وسواس دارند. كامينگز در بيانيه اي از تاريخ دوشنبه گفت كه ترامپ

اسناد مربوط به تحقيق در مورد هيئت مديره وي در مورد ادعاهايي مبني بر اينكه ترامپ صورتهاي مالي را براي اهداف بالقوه نادرست تورم يا كاهش داده است. كامينگز گفت كوهن براي حمايت از شهادت خود اسناد را به كميته خود ارائه مي دهد. "آقاي. كوهن صورتهاي مالي را از سال 2011 ، 2012 و 2013 به كميته ارائه داد كه سؤالاتي در مورد نمايندگي رئيس جمهور در امور مالي وي در مورد اين فرم ها و ساير افشاي اطلاعات ، به ويژه در رابطه با بدهي هاي رئيس جمهور ، ايجاد مي كند. ". "به نظر مي رسد چندين مورد از اين اسناد توسط شركت شما امضا شده است."كامينگز از مازارس خواسته است تا 3 آوريل اسناد را به كميته ارائه دهد ، مهلتي كه شركت حسابداري آن را برآورده نكرده است ، وي را وادار به صدور احضاريه مي كند. احضارها ، عضو رتبه بندي نظارت جيم جردن ، آر-اوهايو ، نامه اي را براي وي ارسال كرد و يادداشتي را براي اعضاي كميته ارسال كرد كه اين حركت را"سوء استفاده بي سابقه" از پرونده ها" مي كند.

دكتر آندره Kalil , محقق اصلي تحقيقات ادامه‌دار , , كه توسط موسسه ملي of و عفوني Diseases.In ماه مه مورد حمايت قرار مي‌گيرد , مي‌گويد : " به طور متوسط , در بسياري از موارد گزارش‌شده در مورد شيوع بيماري سل در بيمارستان در حدود چهار روز , از 15 سال به طور متوسط , نتايج مثبتي حاصل شده‌است " . روشن است كه remdesivir براي درمان خود كافي نخواهد بود - هر درمان جامع براي the به يك كوكتل در هفته گذشته نياز دارد , Kalil و همكارانش براي آزمايش تاثير تركيب remdesivir , يك ضد ويروسي با يك قرص به نام baricitinib , كه براي درمان rheumatoid arthritis.Prel و iminary از اين مرحله از مطالعه انتظار مي‌رود در طول اين ماه باشد . در حالي كه محققان براي تجزيه و تحليل اين نتايج تلاش مي‌كنند , همزمان با يك دور جداگانه مطالعاتي حركت خواهند كرد و تاثير of به علاوه يك medication.Kali ديگر را آزمايش خواهند كرد , كه همچنين يك متخصص بيماري‌هاي عفوني در دانشگاه نبراسكا در Omaha است , از فاش كردن نام اين دارو قبل از آغاز اين مطالعه خودداري كرده‌است . با اين حال , Gilead Sciences , سازنده of , پيش از اين

از اين رو پاسخ ايمني سيستم ايمني به داروهاي موثر در درمان, پلاسما بهبود يافته مي‌باشد. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - م. وي همچنين به عنوان محقق پيشرو براي دو مطالعه در مورد پلاسماي بيماران رو به بهبودي در جانز هاپكينز, برنامه اخبار nbc را براي پوشش كامل اين تحقيق انجام داد. پزشكان موفقيت حكايتي را گزارش كرده‌اند, اما آزمايش‌هاي باليني براي مشخص كردن اين كه آيا پلاسما بهبود يافته واقعاً موثر است يا نه. با توجه به اين كه شاخص‌هاي اوليه " دلگرم‌كننده " هستند, دولت در حال ساخت يك حافظه نهان از پلاسما است كه مي‌تواند تا يك سال منجمد و ذخيره شود. به كميته فرعي سنا گفت: " ما در مجموعه‌اي از پلاسماي بيماران بهبود يافته سرمايه‌گذاري مي‌كنيم. " او اضافه كرد كه سرمايه‌گذاري در خنثي‌سازي آنتي‌بادي‌هاي تك‌تبار نيز وجود دارد كه آنتي‌بادي‌هاي ضد ويروس توليد شده در آزمايشگاه هستند, و گلوبولين گلوبولين, كه شكل غليظ آنتي‌بادي است. يكي از سخنگويان وزارت بهداشت و خدمات انساني در يك ايميل نوشت: " اين شركت در مذاكرات با مراكز خون صليب‌سرخ آمريكا و آمريكا در مورد امكان افزايش جمع‌آوري اعانه براي بهبود وضعيت پلاسما, درگير است. " " اگر چه تعداد مشخصي در مورد ميزان پلاسمايي بهبود يافته وجود ندارد و يا ممكن است جمع‌آوري شود. "

مواد لازم را جمع آوري كرده و براي توليد محصولات گلوبولين هايپريمون بلكه به طور بالقوه براي ايجاد موجودي يا انبار پلاسماي مخروطي منجمد در صورت وجود منبع كافي جمع آوري كنيد. "در اين كشور نياز به پلاسما وجود دارد. اگر COVID داشته ايد ، لطفاً اهدا كنيد. به گفته كازادوال ، درمان آنتي بادي مونوكلونال تا پاييز امسال بعيد است. در حال حاضر ، افرادي كه از COVID-19 بهبود يافته اند ، تشويق مي شوند كه پلاسماي خود را براي كمك به ديگران اهدا كنند. "در اين كشور نياز به پلاسما وجود دارد. اگر مبتلا به COVID بوده ايد ، لطفاً اهدا كنيد. "وي گفت: ساير درمان هاي احتمالي در عين حال ، نتايج كارآزمايي باليني از دانشگاه آكسفورد در انگلستان نشان داده است كه يك استروئيد رايج به نام دگزامتازون مي تواند مرگ و مير در بين بيمارترين بيماران را تا يك سوم كاهش دهد. يافته هاي حاصل از آزمايش بازيابي بر روي سرور پيش چاپ به نام medRxiv منتشر شده است ، و مورد بررسي قرار نگرفته است. دانشمندان همچنين در تلاشند تا توليد مجدد را به شكلي كاربر پسند تر توليد كنند. اين در حال حاضر از طريق IV انجام مي شود ، اما علوم گيلاد مطالعه نسخه استنشاقي از دارو را آغاز كرده است. اين "به طور بالقوه مي تواند در مراحل اوليه بيماري امكان استفاده آسانتر از بيمارستان را فراهم كند." وب سايت شركت. "اين مي تواند پيامدهاي قابل توجهي در كمك به مهار همه گير بيماري داشته باشد." NBC HEALTH را در توييتر فيس بوك دنبال كنيد.

آمار جديد نشان مي‌دهد كه تعداد آمريكايي‌هايي كه تازه تشخيص‌داده شده‌اند در حال كاهش است, معكوس كردن روندي است كه ديابت را عامل اصلي ايجاد ديابت مي‌كند. كارشناسان مي‌گويند ممكن است اين احتمال وجود داشته باشد كه مردم به آرامي هشدارهاي سلامتي بگيرند. تا سال گذشته, ميليون‌ها ميليون نفر كاهش‌يافته است. دكتر جرالد فلچر از كلينيك مايو در جكسون, فلوريدا كه سخنگوي انجمن قلب آمريكا است, مي‌گويد: " ما به پيشرفت‌هايي در آمريكا مي‌پردازيم. " از تمام كشورهاي چاق, ما هميشه برجسته و برجسته هستيم. با اين حال, تعداد كل افراد مبتلا به ديابت بالا مي‌رود. مركز كنترل بيماري‌ها مي‌گويد: " بيش از ۴۰۰ ميليون آمريكايي مبتلا به ديابت نوع ۲ هستند, در حالي كه ديابت نوع ۱ با رژيم غذايي ضعيف و فقدان ورزش ارتباط دارد. فلچر مي‌گويد: " از همه كشورهاي چاق, ما هميشه در سه يا چهار دنيا برجسته بوده‌ايم. " بيش از دو سوم آمريكايي‌ها داراي اضافه‌وزن يا چاقي هستند و باعث افزايش كلسترول, قند خون و فشار خون مي‌شود. گزارش دوم نشان مي‌دهد كه ميزان كلسترول ناسالم نيز در حال كاهش است. مارگارت كارول, يك متخصص امراض مسري در مركز ملي آمار سلامتي كه منجر به مطالعه كلسترول شد, به گروه nbc گفت: " شيوع كلسترول تام بالا كاهش‌يافته است ". كه " اس. اي. اي. كارول گفت: " اين نشانه خوبي است. " كارول گفت كه استفاده گسترده از داروهاي كاهش‌دهنده كلسترول مانند استاتين ها قطعاً عاملي است كه نمي‌تواند همه چيز را توضيح دهد. استاتين ها

يا ، كرستور و زكور بسيار محبوب هستند. آنها حدود 15 درصد از بزرگسالان ايالات متحده تجويز مي شوند. اما ، كارول گفت: "ما حتي در بين افرادي كه داروهاي كاهش دهنده كلسترول نيستند ، كاهش كلسترول متوسط (متوسط) را پيدا كرديم." فلچر گفت. فلچر كه مي گويد با دوچرخه ثابت ، تردميل و دستگاه بيضوي كار مي كند ، گفت: پزشكان و پرستاران به طور يكسان شروع به ترغيب بيماران به ورزش مي كنند و پرداخت مي كند. به سرعت. "ما براي ورزش در بسياري از مناطق كشور كاربر پسند تر مي شويم." پياده روها ، مسيرهاي پياده روي براي دوندگان ، دوچرخه سواران و واكرها و حتي سالن هاي ورزشي محله همه مي توانند كمك كنند. اما در عين حال ، مردم شروع به انجام ورزش منظم تر مي كنند. "كارول خاطرنشان كرد: سيگار كشيدن نيز با كلسترول بالا مرتبط است." من معتقدم كه سيگار كشيدن كاهش يافته است. اين مي تواند يك چيز باشد. "وي گفت: CDC مي گويد تعداد افراد سيگاري در 10 سال گذشته نزديك به 20 درصد كاهش يافته و به كمتر از 17 درصد از جمعيت رسيده است. كارول خاطرنشان مي كند كه شركت هاي مواد غذايي براي خلاص شدن از شر ترانس حركت كرده اند. چربي ها در غذاهاي فرآوري شده. نشان داده شده است كه اين چربي هاي سخت شده مصنوعي باعث كاهش سطح كلسترول حتي بيشتر از چربي هاي اشباع شده طبيعي مانند كره مي شوند. سازمان غذا و دارو براي محدود كردن استفاده از آنها در حال حركت است اما گروه هايي مانند انجمن قلب آمريكا سالهاست كه به مردم هشدار مي دهند. الگوهاي كلسترول همه خوب نبودند. تيم كارول همچنين دريافت كه تعداد كمتري از افراد به اندازه كافي كلسترول خوب دارند - ليپوپروتئين با چگالي بالا يا كلسترول HDL. آنها دريافتند كه 18.5 درصد از بزرگسالان سطح HDL زير 40 سال دارند ، در حالي كه در سال 2009-2010 21 درصد است. هنوز مشخص نيست كه چرا.

نماينده مجلس بال كاسترو سال اول او را در كنگره به تفصيل توضيح داد. و در اين مورد, اين جزئيات تحريك‌آميز است: در ماه جولاي, استيو كينگ, جمهوري خواهان حزب چاي از آيووا, رويا بافي را با قاطر با سايز " گوساله " مقايسه كرد. نظرات شاه جرقه زدند كه باعث شد سخنگوي بوهنر در يك كنفرانس مطبوعاتي به اين موضوع بپردازد. سخنگو نظرات شاه را عميقاً توهين‌آميز و اشتباه خواند و به مردم اطمينان داد كه اين نظرات منعكس‌كننده ارزش‌هاي مردم آمريكا يا حزب جمهوري‌خواه نيستند. " كاريكاتور دموكراتيك گوينده اين است كه او يك گربه بسيار برنزه, بسيار احساساتي - چوپان است كه كنترل گله خود را از دست داده‌است, اما به هر حال او به عنوان فردي نزديك و نزديك به زمين مي‌آيد و مي‌توانيد ببينيد كه چگونه به همكاران خود اعتماد كرد و رهبر آن‌ها شد. در يك روز بعد از بررسي وضعيت سياسي بونر از استيو كينگ براي توضيحات مربوط به مهاجرت, سخنگو در قسمت مياني سالن مجلس كه در آن سرزمين‌هاي دموكرات و جمهوري‌خواه با هم ملاقات داشتند, به اطراف قدم مي‌زد. يك دموكرات ديگر تگزاس و من چند قدم دورتر ايستاده بوديم و وقتي سخنران از ما رد شد از او به خاطر محكوم كردن نظرات اهانت‌آميز كينگ تشكر كرديم. سرعتم را كم كرد و بعد مكث كرد تا به طرف ما برگردد. او گفت: " چه سوراخي. " افكار من دقيقاً. سخنگوي دفتر بونر اين اظهارات را تكذيب نكرد, اما نتوانست اين يادآوري را تاييد كند كه اصلاح مهاجرت ممكن است در سال جاري نمرده باشد, اگر فقط به اين دليل كه به نظر مي‌رسد تمايل بوهنر به جلو رفتن با كاخ سفيد, لايحه جامع سنا را كه به طور قاطع تصويب شده‌است, اتخاذ نكند. بونر گفته‌است كه اين خانه تنها يك رويكرد تدريجي خواهد داشت. در قلب اين مساله عبارت " مسير به شهروندي " است. با وجود اين كه مهاجران غير قانوني ملزم هستند بيش از يك دهه صبر كنند تا اين شانس به عنوان شهروندي باقي بماند, جريمه بپردازد و سابقه جنايي تميز داشته باشد, و جمهوري خواهان پرونده و پرونده دارند.

كار داشتن يك مسير براي شهروندي، نه فقط قانوني كردن، " شامل ترس از ايجاد يك كلاس دوم دائمي از شهروندان بود.

روز يكشنبه وزير امور خارجه، جان كري، شواهدي را بيان كرد كه جدايي طلبان تحت حمايت روسيه در اوكراين مسئول تيراندازي به خطوط هوايي مالزي بودند، اما روشن ساخت كه "نتيجه‌گيري نهايي" حاصل نشده است. كري در برنامه "ملاقات با مطبوعات" سي ان ان گفت كه روسيه تداركات را براي شورشيان در اوكراين حمل مي‌كند، از جمله يك موشك Buk به همان نزديكي هواپيما چند ساعت پيش از اينكه "شليك شود" به رسانه‌هاي اجتماعي حمله كردند اما پس از آن كه خبر رسيد جت يك هواپيماي نظامي است، پست خود را برداشتند. كري گفت: " حضور كنوني جدايي طلبان در حوزه آوار مانع از دسترسي به آن مي‌شود. او گفت: " ما به روسيه نياز داريم كه شروع به فراخواني براي اقدام مسئولانه كند و خود اقداماتي را با the كه آن‌ها تشويق كرده‌اند انجام دهند. اما كري توقف كوتاهي در تماس تلفني با روسيه متوقف كرد و گفت كه اين كشور در مذاكرات بر سر سلاح‌هاي هسته‌اي ايران و سلاح‌هاي شيميايي سوريه هم‌كاري كرده‌است و گفت: " اين مساله پيچيده‌تر از آن است كه نام‌هاي به يكديگر بيندازيد." ۱۸ جولاي، ۲۰۱۴۰۱: ۰۰ در -. اس. از "Tampering" در "MH۱۷ جت" انتقاد مي‌كند. نمايشگر كنترل Monitors SiteEuropean كه توسط مردان مسلح از پايگاه فروپاشي MH۱۷ بسته شده‌بود، AgainSOCIAL را امتحان كنيد. @ JohnKerry به گزارش‌ها مبني بر حذف اجساد و مدارك از محل سقوط # واكنش مي‌دهد: "آنچه اتفاق مي‌افتد واقعا مضحك است" # MTP - ديويد گرگوري (@ davidgregory)۲۰ جولاي ۲۰۱۴ - Elisha Fieldstadt

فرانسيسكو Kalanick , مديرعامل سابق گوگل , در روز سه‌شنبه در يكي از the موارد دره سيليكون در يكي از revealing موارد دره سيليكون , به عنوان يكي از معروف‌ترين شركت‌هاي دره سيليكون , به عنوان يكي از معروف‌ترين شركت‌هاي گوگل در ارتباط با فن‌آوري رانندگي شخصي خود شهادت داد و در نتيجه باعث تسريع توسعه طرح دعوي trade در دره سيليكون نسبت به استعداد و تكنولوژي مربوط به خودروهاي خود رانندگي شد . It's همچنين براي ديدن چنين پرونده مدني معروف در دادگاه غير عادي بود به جاي اينكه در پشت دره‌اي بسته شهادت دهد كه Kalanick و Levandowski در يك طوفان فكري به نام " مربا sesh " شركت كردند - كه در آن Kalanick بر وايت‌برد مي‌نوشت : " ليزر سس است ! " سس " در اين مورد تكنولوژي است كه به خودروهاي خود رانندگي كمك مي‌كند تا دنياي اطراف خود را ببينند . Kalanick گفت كه ليزرها بخشي از يك فن‌آوري رادار به نام لايدار هستند كه در on nick در جايگاه شاهد تاييد شده‌است تا زماني كه اتو , وانت مستقل Levandowski's را براي 680 ميليون دلار در اوت 2016 بدست آورد , من مي‌خواستم آنتوني Levandowski استخدام كنم و او مي‌خواست يك شركت را راه‌اندازي كند . در نتيجه , او مي‌خواست " وضعيتي ايجاد كند كه در آن [ Levandowski ] احساس مي‌كرد كه يك شركت را آغاز كرده‌است و من احساس مي‌كردم كه او را استخدام كرده‌ام " اولين بار بود كه مردم از Kalanick در ماه ژوئن گذشته در ميان سوالاتي

وكيل Waymo، جان Krafcik، در پاسخ به سوالي كه در روز چهارشنبه در روز دوشنبه با دقت پاسخ داد، گفت: " بله، او از فردي كه من يكي از دوستان خود را به عنوان يك دشمن در نظر گرفته بودم، پاسخ داد. او توضيح داد: " او از فردي كه من يك دوست را به عنوان يك دشمن در نظر گرفته بودم، پاسخ داد. Waymo خسارات خود را ۱.۹ ميليارد دلار برآورد كرده‌است. اگر خود خود را از دست بدهد، مي‌تواند اين پول نقد را به پايان برساند در حالي كه به تلاش‌هاي خود در اين زمينه محدود نمي‌شود.

افراد مشهور در عصر روز پنج شنبه در لس‌آنجلس، در حال استفاده از جو مزايده بنياد هنري تيلور تيلور هستند. تيلور كه در سال ۲۰۱۱ درگذشت، از برنامه‌هاي ايدز و ايدز دفاع كرد و بنياد آمريكايي تحقيقات ايدز را تاسيس كرد.

خطا در ترجمه؛ لطفاً مجدداً تلاش كنيد.

معمار روشنفكر اقتصاد گيلاد ، مردي كه در مورد استفاده از انسانهايي مانند ابزارك ، نظريه پردازي مي كرد. متأسفانه ، مانند بسياري از نظريه پردازان سياسي ، او هرگز در واقع هزينه هاي انساني نظريه هاي خود را در نظر نگرفت تا اينكه خيلي دير شده بود. گناه او و وحشت خودآگاه همسرش بعد جالبي را به برنامه هاي ژوئن براي انقلاب اضافه مي كند. اما اين سريال روشن مي كند كه او به نوعي گلوله نقره اي نيست. هر مردي كه دنيايي را ببيند كه در آن با زنان مانند چاتل رفتار شود ، فمينيستي نيست ، حتي اگر خودش به صورت ماهانه از تجاوز به عنف خودداري كند. مقالات بيشتري مانند اين مي خواهيد? براي دريافت به روزرساني هاي هفتگي در مورد بهترين اخبار و تجزيه و تحليل فرهنگ پاپ ، در خبرنامه THINK ثبت نام كنيد ، به نظر مي رسد اين تصميم گامي در جهت درست است. از آغاز آن ، "داستان خدمتكار" به طور مبهم از مفهوم تقاطع آگاه بوده است: چگونه جنبه هاي مختلف تبعيض اجتماعي و سياسي با هم همپوشاني دارند. اما رمان اصلي در زماني نوشته شده است كه چنين مفاهيمي كمتر جريان اصلي داشتند و خود كتاب داراي موضوعات نژادي جدي است. اين نمايش قبلاً با ناديده گرفتن آنها به نقد نقاط كور نژادي پرداخته است. از آغاز آن ، "داستان خدمتكار" به طور مبهم از مفهوم تقاطع آگاه بوده است. اما رمان اصلي در زماني نوشته شده است كه چنين مفاهيمي كمتر جريان اصلي داشته باشند. اين فصل جديد ، با اين حال ، حداقل به نمايش مي دهد تا با اين انتقادات درگير شود ، حتي اگر كاملاً خودآگاهي لازم براي روبرو شدن با آنها را نداشته باشد. سر آنها با تصميم ژوئن براي بازگشت به گيلاد ، او بدون اينكه آگاهانه متوجه شود ، تصميم گرفته است از درون با گيلاد بجنگد. براي اين كار ، او بايد با زناني كه از قبل قدرت دارند ، و همچنين مرداني مانند فرمانده جديد وي ، به هم بپيوندند. به عبارت ديگر ، شخصيت اصلي نمايش بايد دست هايش را كثيف كند. و در واقع ، تا پايان سه قسمت اول ، او قبلاً سطح همدستي را در سيستم گيلاد پذيرفته است. گروه سفيد پوست همسران گيلاد را دوست داريد

به خودي خود، قدرت آن‌ها براي نگه داشتن آناني كه پايين‌تر از آن‌ها قرار دارند، در حال حاضر به طور رسمي بخشي از سيستم است. در حالي كه اين برنامه هنوز يك ديدگاه انتقادي در مورد امتيازات ماه ژوئن به عنوان يك زن سفيدپوست ندارد، اين يك گام در داستان "داستان direction.Rela tedOpinionOpinionNew handmaid" نيست اگر چه پتانسيل واقعي در اينجا وجود دارد، اما هنوز مشخص نيست كه "داستان handmaid" در حال تلاش براي رسيدن به اين حركت است. بخشي از اين مشكل گسترش برنامه در فصل دو از ۱۰ قسمت به ۱۳ قسمت است. در فصل دوم، اين امر به معناي نيمه راه بود. فصل سوم ۱۳ بخش را اجرا مي‌كند و اگر چه كمي در چهار قسمت اول اتفاق مي‌افتد و اگر چه در چهار قسمت اول اتفاق مي‌افتد، زماني كه انقلاب به صندلي عقب تكيه مي‌كند و سرنوشت كودك ماه ژوئن در كانادا را ادامه مي‌دهد، داستان handmaid هنوز داستان‌هاي زيادي براي گفتن دارد. براي مثال داستان اميلي، شخصيت لزبين ها مجبور به ترك FGM مي‌شود كه در حال حاضر مي‌كوشد تا دوباره زندگي خود را در كانادا تطبيق دهد، يك نسخه استثنايي است كه سزاوار بيشتر زمان صفحه نمايش است. سياست برانگيختن مردم از درون، و چه بهايي را بايد پرداخت كرد تا حتي كم‌ترين ميزان قدرت را به دست آورد، و آن را براي يك فصل استثنايي در نظر گرفت. اما تا زماني كه آمار نشان دهند كه كدام يك از اين داستان‌ها واقعا خواهان آن هستند، هرگز به وعده‌اي نخواهد رسيد كه فصل اول برگزار مي‌شود.

اگر برنامه تناسب اندام شما نسبت به چند ماه گذشته كم‌تر باشد، احتمالا تنها نيستيد. تابستان، يك فصل منحصر به فرد است: روزه‌اي طولاني اغلب شامل ساختن برنامه‌هاي كاري با دوستان، گرفتن تعطيلات خانوادگي و گذراندن تعطيلات آخر هفته‌ها در ميهماني‌ها در فضاي باز است، در حالي كه آب و هواي گرم فرصت كافي براي فعال بودن در فضاي باز فراهم مي‌كند، يك برنامه نامنظم ديگر مي‌تواند آن را به طور مداوم برنامه‌ريزي كند. اكنون كه سقوط اينجا است و وظايف و تعهدات خانوادگي تمايل دارند به صف بازگردند، ما مي‌توانيم به عنوان بخشي ثابت از برنامه روتين خود پس از چند ماه بي‌قيد و شرط، تناسب داشته باشيم، اين كار آسان‌تر از انجام آن است. هر كسي كه تلاش مي‌كند وزن خود را از دست بدهد يا حتي به سادگي به ورزش رجوع كند، مي‌داند كه اين جنگ اغلب بيشتر ذهني است تا فيزيكي. بنابراين به استفاني منصور، مربي شخصي و مدير عامل "قدم زدن" با "Steph" ضربه زديم، براي توصيه‌هايي در مورد اينكه چگونه او به مشتريان خود در غلبه بر اين مانع رواني كمك مي‌كند. در اينجا برخي از بهترين hacks مغزي او براي به دست آوردن ذهن شما در اين بازي وجود دارد - و بدن شما با يك طرح معمولي براي حمله احتمالا در عرض چند روز در هفته جلسات تمرين ساعته را برنامه‌ريزي مي‌كند. اما منصور مي‌گويد كه كار كوچكي را آغاز كند. منصور مي‌گويد: " ما در مورد ورزش ۵ دقيقه‌اي صحبت مي‌كنيم و به مشترياني كه از دست دادن عادت ندارند، مي‌گويم كه به كار كردن با يك ورزش كوچك نياز ندارند." اين يك راه سريع براي مبارزه با هر بهانه‌اي است كه ممكن است بر آن داشته باشيد كه چرا نمي‌توانيد ورزش كنيد - بعد از همه، چه كسي پنج دقيقه وقت ندارد؟ بعضي از مردم مي‌گويند: " من ۳۰ دقيقه وقت ندارم كه كار كنم، حتي نمي‌توانم به باشگاه بروم كه در آن شروع كنم؟ منصور مي‌گويد: "با يك ورزش كوچك شروع كنيد - دقيقا ۵ دقيقه،" او مي‌تواند تا زماني كه شما تلويزيون تماشا مي‌كنيد نشسته و يا يك پياده‌روي در اطراف بلوك را تماشا كنيد "، اما اينها انواع حركاتي هستند كه شما مي‌خواهيد آن را انجام دهيد تا اين حافظه ماهيچه را به دست آوريد.

دو دقيقه است و كي مي‌داند ? ممكن است به مدت پنج دقيقه به شما الهام شود و اين كار ساخته و ساخته شود ." اين هك كردن ذهني دوگانه است . اول اينكه متقاعد كردن خودتان براي انجام كاري به مدت پنج دقيقه به جاي 30 دقيقه آسان‌تر است , به خصوص اگر براي مدتي ورزش كنيد . فراتر از آن , شما كم‌كم داريد به حال خود اجازه مي‌دهيد كه جبهه و مركز سلامت را كنار بگذاريد و بدن تان را به كار ببريد . اين كار به ايجاد انگيزه در ورزش در 10 دقيقه و يا كم‌تر با اين اهداف كاهش مي‌دهد و اين نشان مي‌دهد كه انجام اين كار باعث تغيير رفتار در هنگام تغذيه و تناسب اندام مي‌شود . اما تنظيم نوع درست هدف كليد است . يكي كه بسيار بلند است پتانسيل آن را دارد كه اثر معكوس داشته باشد , ما را نااميد كرده و مانع از چسبيدن ما به آن شود . به همين دليل است كه بسياري از متخصصان سلامتي ما را تشويق مي‌كنند اهداف " SMART " را تعيين كنيم : دقيق , قابل‌اندازه‌گيري , مرتبط , و زمان در مورد جنبه " دست‌يافتني " از طريق تشويق مردم براي رسيدن به اهدافشان بيشتر . اين مي‌تواند به معني كاهش هدف كاهش وزن تان , كاهش ميزان توليد و يا كوتاه كردن مقدار زماني كه شما در سالن ورزش زمانبندي مي‌كنيد را كاهش دهيد . ممكن است براي رسيدن به اهداف كم‌تر عجيب به نظر برسد , اما منصور مثالي از يكي از مشترياني را نقل مي‌كند كه موفقيت را با اين روش پيدا كرده‌اند : " يكي از مشتريان من رد پايي داشت و تنظيمات پيش‌فرض 10000 قدم در روز بود . اين كار شدني به نظر مي‌رسد , اما اين مشتري به طور مداوم در حال سقوط است , به سختي مي‌تواند 8000 روز را بزند . بنابراين من از او پرسيدم " چرا اين هدف را در چيزي كه هرگز به آن دست نيافته ايد قرار مي‌دهيد و در پايان روز احساس

او احساس اعتماد به نفس ، شاد و قوي مي كند - مثل اينكه مي تواند اين كار را انجام دهد. ". هنگامي كه مشتري خود يك حركت را ديد كه مي تواند هر روز هدف خود را انجام دهد ، به طور پيوسته آن را افزايش داد و اكنون در 12000 قدم در روز قرار دارد. وي مي افزايد: "شش هفته طول كشيد ، اما به دليل آن رضايت فوري شما از ديدن آن هدف در پايان روز مي بينيد كه مي توانيد به هدف خود ضربه بزنيد يا حتي از آن پيشي گرفته ايد و اين باعث مي شود كه شما به ادامه كار بپردازيد.". وقت اشتباه براي كلاس ، او فقط به جاي كار كردن در سالن ورزشي به خانه مي رفت. ". "او گفت كه خيلي شرمنده است كه كلاس را قطع كند و احساس شكست كرد ، بنابراين به خانه رفت." (رفتن به خانه اغلب به معناي تسكين شكست با پيتزا روي نيمكت بود. ببينيد: همه يا هيچ ذهنيتي در زير وجود ندارد.) به جاي عقب نشيني به خانه ، منصور مي گويد كه داشتن بيشتر ذهنيت "برو با جريان" به جاي اينكه اينقدر سفت و سخت و ساختار يافته باشد ، شما را قادر مي سازد تا يك برنامه B (و C و D) ايجاد كنيد. هنگامي كه همه چيز طبق برنامه ريزي پيش نمي رود (كه به ناچار اتفاق مي افتد) به عقب برگرديد

قبل و بعد از هر بار استراحت كنيد , 10 بار قبل و بعد از هر بار استراحت كنيد . " مي‌گويد : ما دير خوابيدن و بعد از هر بار استراحت مي‌كنيم و يا استراحت مي‌كنيم تا روي مبل استراحت كنيم و يا ما روي مبل بنشينيم و بعد از آن استراحت كنيم و افراد را تشويق كنيم كه اين انتخاب فعال را انجام دهند , در مقابل چيزي كه براي ما اتفاق مي‌افتد . او مي‌گويد : " مردم با تصميم‌گيري آگاهانه خود را مسئول مي‌دانند و تلاش مي‌كنند برنامه‌هاي ورزشي خود را لغو كنند ." چه طور آن‌ها را در نظر داريم ? منصور حقه خود را پيشنهاد مي‌كند : كيف ورزشي و mat يوگا را روي مبل خود قرار دهيد , به طوري كه قبل از نشستن و تماشاي تلويزيون بعد از كار , شما بايد آگاهانه تصميم بگيريد كه ورزش نكنيد , و به طور فيزيكي لوازم ورزشي خود را از روي مبل بلند كنيد تا بنشينيد . برخي ايده‌هاي ديگر عبارتند از : خوابيدن در لباس‌هاي ورزشي تان و يا گذاشتن آن‌ها قبل از ترك دفتر به طوري كه شما بايد آن‌ها را بدون ورزش كردن انتخاب كنيد , يا كفش ورزشي يا كيف ورزشي خود را كه جايي جلوي و وسط قرار دارند ترك كنيد تا بتوانيد انتخاب آگاهانه براي ترك آن‌ها در آنجا داشته باشيد . زماني كه شما بايد تلاش بيشتري براي ورزش كردن داشته باشيد , احتمال بيشتري وجود دارد كه با plans.Don اوليه خود به يك نوع برنامه غذايي و ورزش گرايش پيدا كنيد , اما isn't سلامتي يك اندازه مناسب است و آنچه براي يك فرد مناسب است ممكن است نتايج مشابهي را براي فرد ديگر به همراه نداشته باشد . منصور مي‌گويد

اگر چيزي براي شما كارساز نباشد. بعد از چهار هفته اگر هيچ تغييري مشاهده نكنيد، به نوع ديگري از ورزش سوئيچ كنيد " منصور يكي از مشتريان را ذكر كرد كه زماني كه برنامه ورزش و برنامه غذايي كه به كاهش وزن او در سي‌سالگي كمك كرد در دهه پنجاه زندگي نمي‌كرد. اما در دهه پنجاه او بسيار استرس زده بود، حالش خوب نبود، از طريق يائسگي مي‌رفت و او را در مناطق بي‌تفاوت نگه‌داشته بود. هنگامي كه او كيك بوكسينگ را با يوگا جايگزين كرد (كه به او كمك كرد تا وزن خود را بالا ببرد)، او توانست ۱۵ پوند از دست بدهد "به جاي آن كه به يك برنامه ورزشي خاص دست يابد، من تشويق مي‌كنم كه هر روز به عنوان يك سري انتخاب احساس قدرت كنند"، كه مي‌گويد اكثر مشتريان او از اين ذهنيت رنج مي‌برند. او توضيح مي‌دهد: "وقتي تعطيلات بالا مي‌آيد، برخي مي‌گويند:" من در ماه ژانويه اهداف كاهش وزن خود را شروع مي‌كنم "يا" من همه بيرون هستم."